26/12/11

Rosana Ferreira, Miss Bumbum Brasil 2011, conta o que faz para manter o corpo em forma


Rosana Ferreira, a dona do bumbum mais bonito do Brasil, faz musculação para manter o corpo em forma.

Ela tem 1,63m de altura, pesa 61 quilos e possui 98 cm de quadril. E também não esconde que possui 300 ml de silicone em cada seio.

A Miss Bumbum Brasil 2011 vai à academia cinco vezes por semana. Ela malha com a ajuda de um personal trainer: “Contratei um personal para fazer um treino concentrado”, disse.

O treino concentrado de Rosana inclui muitos agachamentos e exercícios de quatro apoios, tudo para ficar com o bumbum durinho e empinado: “Pego até 35 quilos de cada lado da barra quando faço agachamento. Caneleira uso de seis quilos”, contou.

Rosana disse que pega pesado na malhação: "Tem que ter força de vontade e pegar pesado. Cuido direitinho do meu bumbum”, disse.

Além da musculação, Rosana também cuida da alimentação. Ela não come doces, frituras nem refrigerante.

Para manter o corpo em forma no verão a loira disse que controla o que come, principalmente nas festas de fim de ano: “Rabanada nem pensar!", disse.


Rosana Ferreira pega pesado na malhação para ficar com o bumbum durinho

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