► domingo, 6 de maio de 2012 • 18:00

Felipe Franco dá dica de refeição pré-treino simples e econômica

Personal trainer mostrou dica de alimentação em seu perfil no Twitter


Dica de refeição pré-treino do personal trainer Felipe Franco

Na tarde deste domingo (06/05/12), o personal trainer Felipe Franco postou em seu perfil no Twitter uma dica de refeição pré-treino, com alimentos simples e baratos, para quem pratica musculação.

"1 pré treino simples e muito bom !! E não gasta muito ..", escreveu na legenda da foto.

A refeição pré-treino que Felipe Franco sugeriu inclui uma banana, três porções de batata doce cozida, três claras de ovos e uma porção de suplemento alimentar líquido à base de aminoácidos.

2 comentários

  1. dica mt boa
    podia postar mais coisas sobre dieta (=

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