02/07/12

Suzana Werner malha com personal trainer na Barra da Tijuca, no Rio

A atriz voltou a se exercitar depois de quatro meses sem malhar


Susana Werner se exercitou no aparelho de ginástica

Após ficar meses sem malhar, Susana Werner aceitou o convite da amiga e personal trainer Michela para se exercitar na orla da praia da Barra da Tijuca, no Rio, na manhã desta segunda-feira (02/07/12).

A atriz fez corrida pela orla e se exercitou no aparelho de ginástica instalado no calçadão da praia.

"Estou sem malhar há quatro meses. Mas pelo incrível para pareça meus músculos têm memória e basta fazer um pouco de exercício para que eles ressaltem", disse.

Ela disse que durante esse tempo adotou uma alimentação mais saudável para não engordar. "Também viajei para os Estados Unidos e caminhar por aqueles parques da Flórida me ajudaram a emagrecer" contou.

Susana foi atleta federada de de ginástica olímpica durante a infância e pré-adolescência e treinava quatro horas por dia.

Hoje ela recebe orientação de sua amiga personal e faz exercícios na academia e na praia. Mas seu programa de exercícios não irá durar muito, já que a atriz aguarda um telefonema do marido, o goleiro Júlio César, do Inter de Milão, para retornar com os filhos para a Itália.

"Ele voltou ontem (domingo, 1º) para a Europa. Vai ver como ficará a escala de jogos dele e me ligar para dizer quando devo voltar com as crianças. Porque não aidanta ficar sozinha com eles na Itália enquanto ele viaja a trabalho", disse.

Susana Werner faz alongamento antes de iniciar corrida
Susana Werner faz alongamento antes de iniciar corrida

A atriz correu ao lado da amiga e personal trainer Michela
A atriz correu ao lado da amiga e personal trainer Michela

Susana Werner voltou a malhar depois ficar quatro meses sem se exercitar
Susana Werner voltou a malhar depois ficar quatro meses sem se exercitar

Deitada na grama, Susana Werner se exercita com uma bola de ferro
Deitada na grama, Susana Werner se exercita com uma bola de ferro

Mais alongamento durante os exercícios
Mais alongamento durante os exercícios

Susana Werner faz exercício com bola de ferro de 25kg
Susana Werner faz exercício com bola de ferro de 25kg

2 comentários :

  1. Ela tá ótima mesmo sem malhar todos os dias

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  2. Ela é casada e tem filhos? Nem sabia

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