13/11/12

Nathalia Santoro ensina exercício para ter barriga tanquinho

Garota Fitness São Paulo 2012 faz abdominais com anilha



Neste sábado, dia 10, Nathalia Santoro ensinou um exercício de musculação para ter a desejada barriga tanquinho, sonho de consumo de muitos homens e mulheres.

Em sua página no Facebook, a Garota Fitness São Paulo 2012 postou uma foto que ensina como exercitar o abdômen em três passos.

Deitada em um colchonete, a atleta fez abdominais com o auxílio de uma anilha para contrair a musculatura da região da barriga.

Nathalia mostrou que é preciso manter os braços e as pernas esticados durante a realização do exercício.

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