13/11/2012

Nathalia Santoro ensina exercício para ter barriga tanquinho

Garota Fitness São Paulo 2012 faz abdominais com anilha



Neste sábado, dia 10, Nathalia Santoro ensinou um exercício de musculação para ter a desejada barriga tanquinho, sonho de consumo de muitos homens e mulheres.

Em sua página no Facebook, a Garota Fitness São Paulo 2012 postou uma foto que ensina como exercitar o abdômen em três passos.

Deitada em um colchonete, a atleta fez abdominais com o auxílio de uma anilha para contrair a musculatura da região da barriga.

Nathalia mostrou que é preciso manter os braços e as pernas esticados durante a realização do exercício.

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