08/11/12

Por que tomar a glutamina?

Personal trainer fala sobre a importância de incluir o aminoácido em sua suplementação básica



Glutamina EthikaO personal trainer Filipe Marins fala sobre a importância de incluir a glutamina dentro da lista de suplementos alimentares básicos, além do whey protein e da dextrose.

Segundo Filipe, a ingestão de glutamina é indicada tanto para quem pratica atividades físicas como a musculação, quanto para quem não pratica.

O aminoácido é metabolizado na maioria dos tecidos do corpo, principalmente nos musculares, e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

De acordo com pesquisas, pessoas que fazem uso da glutamina estimulam a produção do hormônio do crescimento (GH), responsável pelo aumento da massa muscular e diminuição da gordura corporal.

Filipe Marins
Personal trainer e modelo
Proprietário da Casa do Atleta
Rua Germano Mayer 679, Bairro Cristo Rei - Curitiba/Paraná
Tel.: (41) 3019-9506

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