18/12/12

A academia vai fechar? Saiba o que fazer para manter a massa muscular no final de ano

Filipe Marins conta o que fazer para não perder os músculos conquistados durante o ano na academia



Muitas academias no país fecham as portas no final de ano durante as comemorações do natal e réveillon. Algumas só voltam a funcionar no ano seguinte, o que atrapalha o rotina de treino de muitas pessoas.

O que fazer para manter a massa muscular conquistada com suor durante o ano? O personal trainer Filipe Marins contou algumas dicas. Assista ao vídeo.



Filipe Marins
Personal trainer e modelo
Proprietário da Casa do Atleta
Rua Germano Mayer 679, Bairro Cristo Rei - Curitiba/Paraná
Tel.: (41) 3019-9506

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