17/12/12

Eva Andressa ensina receita de sanduíche light

Musa do Body Fitness mostrou o preparo em seu canal no You Tube


Eva Andressa mostra o sanduíche pronto. Foto: ReproduçãoNesta segunda-feira, dia 17, Eva Andressa ensinou em seu canal no You Tube uma receita de sanduíche light de peito de frango, que costuma comer pela manhã ou no lanche da tarde.

A musa do Body Fitness ensinou como fazer o sanduíche, que é rico em proteínas e possui poucas calorias. Anote os ingredientes e assista ao vídeo para ver o preparo.

- Duas fatias de pão integral light de sua preferência;
- 120 gramas de peito de frango grelhado;
- Requeijão light;
- Tomate em rodelas;
- Cenoura ralada;
- Ovos de codorna fatiados;
- Pepino em conserva;
- Um fio de azeite;
- Sal e orégano para temperar;

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