17/12/12

Ronaldo cumpre meta do "Medida Certa" e emagrece 16,9 quilos

Após três meses de dieta e exercícios físicos, o ex-jogador revelou as suas novas medidas: 101,5 kg, 15% de gordura corporal e 93 cm de cintura


Após três meses de dieta e exercícios físicos, Márcio Atalla mede a cintura de Ronaldo. Foto: TV Globo/Divulgação

O ex-craque Ronaldo emagreceu 16,9 quilos e cumpriu a meta estabelecida no quadro "Medida Certa", exibido no Fantástico.

Há três meses, ele pesava 118 quilos e 400 gramas. Ontem, dia 16, a balança registrou 101,5 quilos durante pesagem feita ao vivo no programa. Ronaldo cumpriu a meta estabelecida pelo programa de ficar abaixo dos 104 quilos, mas não conseguiu perder os 18 quilos que estabeleceu como meta pessoal.

Seu percentual de gordura corporal caiu de 25,5 para 15%, o que levou a reduzir a velha barriguinha avantajada de 107 para 93 cm, resultado que agora significa quatro furos a menos no cinto do ex-atacante.

Com a prática de exercícios físicos, dentre eles a musculação, Ronaldo ganhou 400 gramas de massa magra. Para entrar na medida certa, o ex-jogador recebeu orientação do preparador físico Márcio Atalla e do nutricionista Lancha Jr.

Ronaldo mostra resultado do "Medida Certa": 14 cm a menos na cintura
Foto: TV Globo/Divulgação

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