28/02/13

Quem deve tomar hipercalórico?

Filipe Marins explica qual é a função do suplemento e para quem é indicado


Hipercalórico Pro Complex Gainer, da Optimun Nutrition. Foto: Reprodução

Segundo o personal trainer, o hipercalórico é uma "bomba calórica" que deve ser tomada por pessoas que ingerem poucas calorias em sua dieta ou que têm um gasto energético muito alto.

O hipercalórico pode ser consumido no intervalo das principais refeições. Antes de comprar o suplemento, Filipe recomendou olhar no rótulo do produto aquele que possui a maior quantidade de carboidratos e proteínas na menor dose possível.

O catarinense recomenda o hipercalórico para os ectomorfos, pessoas magras que possuem pouco acúmulo de gordura corporal e que têm dificuldade em ganhar massa muscular.

Já os "falsos magros" - aqueles que possuem pneuzinho na barriga - não devem tomar o suplemento, para evitar que haja mais acúmulo de gordura na região abdominal.

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