19/03/13

Elis Reche faz exercícios no TRX®

Personal trainer foi à academia para se exercitar no aparelho



Nesta terça-feira, dia 19, a personal trainer Elis Reche foi à academia e se exercitou no TRX®, um aparelho que proporciona ao usuário fazer exercícios com o peso do próprio corpo. "É uma nova forma de treinar: efetiva, desafiadora e divertida!", disse a paulistana.

O TRX® foi criado pelas forças especiais da Marinha dos EUA (Navy SEALs). É um equipamento completo de treinamento, leve, portátil e de fácil ajuste.

O aparelho possibilita ao usuário fazer uma enorme variedade de exercícios que ajudam a desenvolver a força, a flexibilidade e o equilíbrio corporal. Elis lembrou que os exercícios devem ser feitos sempre com a supervisão de um educador físico.


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