18/03/13

Eva Andressa ensina exercício para o bumbum

Musa do Fitness faz demonstração de exercício para deixar o bumbum durinho


Eva Andressa. Foto: Reprodução/You Tube

Depois de se ausentar por algum tempo do seu canal no You Tube, Eva Andressa, a Musa do Fitness, postou nesta segunda-feira, dia 18, um vídeo em que ensina um exercício para trabalhar o bumbum e deixá-lo durinho.

Deitada em um colchonete, a morena mostrou como como fazer elevação pélvica. "Eu sempre costumo fazê-lo no final do treino como último exercício", disse.

"É um exercício super fácil de fazer e com um resultado super satisfatório", completou. Para dificultar o exercício, a atleta utiliza a carga de um halter. Eva faz entre 10 a 12 repetições em cada série.

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