Filipe Marins conta o que fazer para não perder os músculos conquistados durante o ano na academia
Muitas academias no país fecham as portas no final de ano durante as comemorações do natal e réveillon. Algumas só voltam a funcionar no ano seguinte, o que atrapalha o rotina de treino de muitas pessoas.
O que fazer para manter a massa muscular conquistada com suor durante o ano? O personal trainer Filipe Marins contou algumas dicas. Assista ao vídeo.
![](https://lh6.googleusercontent.com/-xbxZjDGsqok/UIbkw3x4x4I/AAAAAAAAJ40/5oy20q1Vxos/s72/Filipe%2520Marins%2520-%2520Sarados%2520do%2520Brasil%2520-%2520www.saradosdobrasil.jpg)
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