Atleta capixaba contou que faz abdominais e aeróbicos aos sábados
A atleta fitness Amanda Peçanha não descuida da boa forma nem nos finais de semana. Na manhã sábado, dia 19, a capixaba foi à academia fazer abdominal na polia para secar a barriga.
"Aos sábados faço somente abdominais e aeróbicos. Faço 3 séries de 15 repetições de abdominal na polia", contou.
Amanda está se preparando para participar de sua primeira competição no ano que vem. Ela recebe orientação de seu esposo, Fabrício, que é personal trainer.
Nenhum comentário:
Postar um comentário