Modelo pratica corrida três vezes por semana para ganhar mais definição muscular
Na manhã desta terça-feira, dia 12, o modelo Felipe Cesar saiu direto da cama para fazer seu treino aeróbico. Após chegar da atividade física, ele gravou um vídeo para mostrar o resultado: corpo seco e sarado.
Em três dias da semana, o paulista pratica em jejum uma corrida intensa, por quarenta minutos, para ganhar mais definição muscular.
Depois da atividade física, Felipe hidrata o corpo e faz uma refeição leve, rica em proteínas. "Como 175 gramas de proteína mais salada", disse ao Sarados do Brasil.
Nenhum comentário:
Postar um comentário