O Sarado do Brasil mostrou o que come antes de puxar ferro na academia
O fisiculturista Gustavo Almeida, o Sarado do Brasil de agosto, postou em uma rede social uma foto de sua refeição pré-treino, nesta segunda-feira, dia 29.
O atleta mostrou o que come para ter energia duas horas antes de antes de puxar ferro na academia: uma porção de batata doce, uma banana, amêndoas e uvas passas. Ele ainda toma suplementos à base de BCAA e creatina.
Gustavo se prepara para participar do VI Mister Guarujá de Musculação e Fitness IFBB 2013, que acontecerá no dia 28 de setembro, em São Paulo.
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