Gerente administrativo voltou a se exercitar após se recuperar de uma cirurgia no joelho
O gerente administrativo Pedro Filho continua a se recuperar de uma cirurgia realizada no joelho. No domingo passado, dia 16, o cearense de 42 anos aproveitou o dia ensolarado para exercitar o corpo sarado na praia de Ipanema, na Zona Sul do Rio.
"Já voltei aos treinos e estou correndo na praia, mas não estou forçando muito. Faço uma corrida de leve, cerca de 6 km, por enquanto", disse.
O marombeiro voltou a puxar ferro na academia e já conseguiu recuperar boa parte do peso que perdeu durante o tempo em que ficou de repouso após a cirurgia. "Faço academia cinco vezes por semana, de segunda à sexta. Recuperei 10 kg dos 12 que perdi", disse.
Além de realizar sessões de fisioterapia, Pedro contou que tem feito corrida na areia para ajudar a fortalecer a musculatura dos joelhos. "O resultado é muito bom. Amortece o impacto no joelho. Até o final do ano estarei 100% recuperado, se Deus quiser", disse.
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| Pedro Filho faz corrida leve na orla da Praia de Ipanema. Foto: Arquivo pessoal |
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| Pedro Filho voltou a praticar musculação e já recuperou boa parte do peso perdido. Foto: Arquivo pessoal |
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