"Não adianta tomar a melhor proteína e fazer um lixo de treino", diz Felipe Franco

Personal trainer falou sobre erro de valorizar mais os suplementos do que o treinamento na busca por um corpo sarado

O personal trainer Felipe Franco falou sobre um dos grandes erros cometidos por frequentadores de academias. O atleta disse que existem pessoas que, na busca por um corpo sarado, dão mais valor aos suplementos alimentares do que ao treino.

"Um dos grandes erros de certos indivíduos é se pendurar em milhares de produtos e super valorizar o mesmo. Esquecendo assim o verdadeiro valor do treinamento. Não adianta tomar a melhor proteína e fazer um lixo de treino de merda com um monte de acessórios grudado no corpo, querendo ser o boladão. A construção de um top shape vem de anos de luta", disse em uma rede social, na tarde desta terça-feira, dia 29.